Самый эффективный способ заправления одеяла в пододеяльник, по моим наблюдениям, следующий:
1) смять одеяло комом;
2) засунуть его целиком в пододеяльник -- смятое комом оно туда легко влезет;
3) частично залезть в пододеяльник самому и там расправить одеяло.

Пожалуйста, ознакомьтесь с комментариями!