Когда я учился в школе, у нас полгода была пятидневка, а полгода -- шестидневка.
Когда я учился в институте, у нас всё время была шестидневка.
На работе у меня пятидневка.
И вот что я скажу.
Пятидневка лучше.
В качестве аргумента за шестидневку, особенно в случае учёбы, указывается, что при шестидневке ежедневная нагрузка ниже. Однако я считаю, что наличие целого ДНЯ, не занятого работой/учёбой, гораздо полезнее для человека, нежели наличие лишнего часа в день.
Нет, случаи бывают всякие, однако как правило учёба/работа вызывает больший стресс, чем иные виды деятельности, которыми человек занимается. Поэтому при пятидневке у человека ДВА дня полностью свободны от (этого вида) стресса, причём подряд.
Но кроме самого стресса есть ещё ожидание стресса. И тут у пятидневки есть особое преимущество: в субботу человек свободен не только от стресса, но и от его ожидания, поскольку следующий день -- воскресенье -- тоже выходной.
Это позволяет полностью разгрузить сознание и, к примеру, поразмышлять о себе. А польза размышлений о себе несомненна.