Допустим, на завтрак я хотел яичницу, но обосрался с планированием, и яиц у меня нет.

Можно отказаться от яичницы вовсе. Можно срочно одеться и пойти в магазин.

Но есть ещё один лайфхак. Пусть для завтрака у меня нет еды, но вдруг у меня уже есть вся еда для обеда?

Тогда можно поменять местами приёмы пищи. Пообедать в завтрак, а потом пойти в магазин.