Лёжа на спине смотреть в телефон неудобно. Если засыпаешь -- он падает и больно бьёт по лицу. Да и без засыпания выронить его довольно просто.
Я смотрю в телефон, лёжа на боку. Телефон при этом я в руках не держу, он лежит рядом со мной.
И смотрю я в него одним глазом. Если лежу на правом боку, то смотрю только левым глазом. И наоборот.
Попробуйте.